Laura Rigoni
Mi chiamo Laura Rigoni. Sono Istruttore di Nordic Walking e Wellness Walking, da sempre appassionata di sport, attività outdoor, natura, benessere e sana alimentazione.
Parallelamente effettuo a livello professionale, con passione e dedizione, massaggi e terapie manuali con metodi efficaci ed esclusivi, sia per l’estetica sia per il benessere fisico e mentale.
Utilizzo solo prodotti e oli di altissima qualità per ottimizzare i benefici del massaggio e amplificarne i risultati.
Laura Rigoni
Mi chiamo Laura Rigoni. Sono Istruttore di Nordic Walking e Wellness Walking, da sempre appassionata di sport, attività outdoor, natura, benessere e sana alimentazione.
Parallelamente effettuo a livello professionale, con passione e dedizione, massaggi e terapie manuali con metodi efficaci ed esclusivi, sia per l’estetica sia per il benessere fisico e mentale.
Utilizzo solo prodotti e oli di altissima qualità per ottimizzare i benefici del massaggio e amplificarne i risultati.
Istruttore di Nordic Walking di 1° livello, attestato ACSI
(Ente di Promozione Sportiva riconosciuto da C.O.N.I.)
Maestro Nazionale ACSI per WAYS
Istruttore di Camminata Sportiva certificata Wellness Walking, attestato CSEN
(Centro Sportivo Educativo Nazionale riconosciuto dal C.O.N.I.)
Il mio metodo a 360°
Organizzo gruppi di allenamento a Merate e propongo protocolli di cura abbinando camminate e massaggi: propongo pacchetti su misura mettendo in campo tutte le mie competenze per arrivare alla cura della tua figura e della tua persona a 360°. Con me potrai seguire un programma per rimetterti in forma senza troppa fatica, azzerando lo stress e soprattutto divertendoti. Scoprirai come, seguendo semplici azioni, potrai ritrovare forma, leggerezza ed energia.
La combinazione di più tecniche, la scelta della strategia migliore, l’utilizzo di prodotti naturali e di qualità, il contatto con la natura, gli allenamenti coinvolgenti e la mia capacità di ascolto sapranno guidarti per ritrovare benessere e motivazione. Sono convinta che inoltre il contatto con la natura sviluppa forza fisica, è immunostimolante, promuove la resistenza e farà rilasciare endorfine al tuo corpo, utili per raggiungere relax dimagrimento e tonicità.
Il mio metodo a 360°
Organizzo gruppi di allenamento a Merate e propongo protocolli di cura abbinando camminate e massaggi: propongo pacchetti su misura mettendo in campo tutte le mie competenze per arrivare alla cura della tua figura e della tua persona a 360°. Con me potrai seguire un programma per rimetterti in forma senza troppa fatica, azzerando lo stress e soprattutto divertendoti. Scoprirai come, seguendo semplici azioni, potrai ritrovare forma, leggerezza ed energia.
La combinazione di più tecniche, la scelta della strategia migliore, l’utilizzo di prodotti naturali e di qualità, il contatto con la natura, gli allenamenti coinvolgenti e la mia capacità di ascolto sapranno guidarti per ritrovare benessere e motivazione. Sono convinta che inoltre il contatto con la natura sviluppa forza fisica, è immunostimolante, promuove la resistenza e farà rilasciare endorfine al tuo corpo, utili per raggiungere relax dimagrimento e tonicità.
Le parole chiave del mio programma?
• Perdita di peso
• Tonificazione, Elasticità, Rimodellamento del corpo
• Miglioramento del transito intestinale
• Miglior stato di benessere generale
• Rafforzamento del sistema cardiovascolare
• Miglioramento della lucidità mentale, Gestione dello stress
• Prevenzione
• Consapevolezza delle proprie capacità, Capacità di raggiungere gli obiettivi, Autostima
Questo è quello che faremo insieme!
Le parole chiave del mio programma?
• Perdita di peso
• Tonificazione, Elasticità, Rimodellamento del corpo
• Miglioramento del transito intestinale
• Miglior stato di benessere generale
• Rafforzamento del sistema cardiovascolare
• Miglioramento della lucidità mentale, Gestione dello stress
• Prevenzione
• Consapevolezza delle proprie capacità, Capacità di raggiungere gli obiettivi, Autostima
Questo è quello che faremo insieme!
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